Christian Beaufrère

ThéraCoach - Auteur

Au coeur de ma vision

L'homme et son écologie intérieure

Se connaître, être plus ouvert et connecté à soi, afin de mieux respecter son monde intérieur et en prendre soin.
En se développant, conscience, connaissance et confiance nourrissent l'Amour de "soi-m'aime".

Des mots qui éclairent et libèrent

Par l'écrit ou dans les échanges de l'accompagnement, nous sommes invités à mettre des mots sur ce que nous sommes, ce que nous ressentons et ce qui nous anime profondément. S'écouter et être écouté.e fait grandir.

Au service de l'Humain et de la Vie

Notre responsabilité est de trouver et incarner ce qui peut être la meilleure version de nous-même.  C'est en nous consacrant à vivre une vie épanouissante que  nous contribuons efficacement à offrir du bonheur autour de nous.

Révélateur de sens et d'abondance

J'ai 60 ans passés, me suis marié pour fêter mes 50 ans et suis papa d'un jeune garçon.
J'ai toujours aimé chercher et encore plus trouver le sens de tout (ou du sens à tout ?) : une douleur, une peur, une croyance, une parole, une réaction, un élan …
J'ai beaucoup exploré, changeant plusieurs fois de métier et de milieu, car je voulais savoir ce qui nous est commun à tous, nous les Humains.
Cette question m'accompagne, depuis l'enfance. J'ai tenté de trouver une réponse dans la Science, la Philosophie, la Psychologie, etc. mais je m'en tenais à distance.
Depuis 2015, c'est en dialoguant longuement avec le cancer, en écoutant ce qu'il disait de moi, de ma trajectoire de vie, que j'ai fini par trouver ce que je cherchais.

Devenu coach intuitif et intégratif (corps +esprit+ coeur), j’ai été invité à témoigner, à transmettre. Ecrivant depuis l’adolescence, l'écriture d'un livre sur mon expérience est apparue comme une évidence. J'y décris comment mon passé était en train de me priver d'avenir, comment développer et enraciner un amour de soi stable et réjouissant, même sur des bases fragiles. Ces découvertes ancrent ma confiance pour avancer, entreprendre, créer et révèlent mon abondance intérieure. Je suis au service de l’Humain et de la Vie, comme "Révélateur de sens" et « Activateur de confiance », pour que d’autres trouvent comment s'ouvrir un chemin qui ne passe pas/ plus à côté de leur vie. C'est passionnant de transmettre et incarner ce que la Vie m'a appris.

(Re)choisir sa vie

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Epuisé.e ou au bord de la rupture, vous voulez éviter l'accident.
Déjà au fond du trou, vous ne voyez pas comment en sortir et redoutez de reproduire les mêmes cercles vicieux qui vous ont conduits là.
Vous cherchez une vision claire, des bases saines, pour repartir en sachant où aller et par quoi commencer.
Ce guide pratique est une boîte à outils d'auto-coaching éprouvés, organisée pour vous permettre de trouver vos propres solutions.
Il décrit les 10 étapes d’un cheminement, en trois phases :
- se retrouver pour une nouvelle connexion à soi ;
- se redécouvrir pour choisir une vie sur mesure ;
- se relancer par une mise en œuvre "écologique" de son projet.
Cette aventure deviendra votre réussite. Votre carte et votre boussole intérieures vous y conduiront, sans vous égarer, ni vous épuiser.

Anne-Claire Coantic Consciousness Coach et formatrice professionnelle

Jean-Pierre Padou Consultant, coach INA et conférencier

Ce livre plein de sagesse est bien plus qu'un témoignage, qu'une réflexion, et également bien plus qu'un guide. Il permet de réaliser des étapes de ce voyage de manière à la fois pragmatique et très profonde. Il accompagne ce passage de l'ancien Moi à ce Moi qui s'accomplit tout en bienveillance et en passage à l'action en même temps. Il mène la personne d'une situation de manque de clarté à sa lumière propre, inspirante, motivante, et qui le fera rayonner. Merci Christian d'agir pour plus de conscience et d'entreprises conscientes !

J’aurais aimé avoir ce livre plus tôt, pour gérer et anticiper mes frustrations d'entrepreneur, pour prendre conscience de l'importance de s’octroyer du temps de réflexion, pour soi et son activité.
Cet ouvrage peut faire gagner un temps précieux !
Sa lecture m'a fait reconnaître des peurs qui m'ont fait ralentir, abandonner et même renoncer.
Il m’a aidé à répondre à des incertitudes et à des émotions profondes.

Michel Delbrayelle
Coach INA, ancien banquier

Valérie Péala
Psychologue et psychothérapeute

Il m'aura fallu ce livre pour me rendre compte que j'ai peur de réussir et de briller et que cette peur est à la base de nombreux sabotages restés inexpliqués et inexplicables jusque-là !

Etre l'entrepreneur(e) de mon bonheur même si je me sens épuisée et perdue ? Oui, je le veux !
C'est un livre magnifique écrit avec beaucoup de simplicité et de clarté pour nous faire traverser des zones, des questions, des doutes pour redécouvrir qui nous sommes, avec toutes les forces et les ressources qu'on possède tous.
Au fil des pages, il s'agit de retrouver les petits cailloux sur son chemin vers plus de sérénité et surtout de respect son rythme et son écologie intérieure. Peu à peu (re)gagner en puissance et en qualité de vie.
Merci à Christian !

Autres possibilités pour commander le livre !

Se retrouver

Descendre du train de son quotidien, s'accorder des temps pour faire relâche et se ressourcer.

La reconnexion avec soi est nécessaire pour retrouver des sensations, exercer sa conscience, se rapprocher de soi et apprendre à s'écouter.

Se redécouvrir

Quand l'éclairage de la conscience se développe, notre monde intérieur se dévoile sous un nouveau jour.

L'explorer avec curiosité, le cartographier avec intérêt, l'accueillir avec bienveillance permettent de se (re)choisir et de décider quelle vie est faite pour "soi-m'aime".

Se relancer

La vie est un rêve que nous incarnons. Ne plus la subir, c'est exercer notre pouvoir de choix et d'action.

Nous avons la responsabilité de nous engager à transformer nos aspirations profondes en réalité concrète.  La vie devient alors un chemin d'évolution que nous découvrons pas à pas.

Une vie passée à apprendre ...

Médiateur et coach professionnel

  Depuis 2010, l'Humain est au cœur de ma démarche professionnelle. Je me suis formé à la médiation et au coaching.
Voyant que les projets collectifs que j’élaborais ou accompagnais, patinaient ou échouaient en raison de conflits d'intérêt, j’ai ressenti le besoin de développer mes compétences en intelligence relationnelle.
J’ai réalisé que le collectif n’est que le reflet des individualités qui s’y expriment et que la résistance au changement s’ancre chez chaque personne, avant de s’exprimer au sein d’un groupe.
La prise en compte des émotions et des besoins personnels permet de mettre en évidence les véritables obstacles ainsi que les leviers d’action disponibles, afin d’accompagner le changement plus efficacement.

Notre écologie intérieure est la source de notre écologie sociétale, politique et environnementale. Mon approche, depuis toujours naturaliste, a trouvé tout son sens pour promouvoir et développer un accompagnement global de l’Humain, en lien avec ses environnements familiaux, sociaux, professionnels et naturels.

Dirigeant et manager

Durant 15 années, en plus de mon activité d'expert, j’ai dirigé un bureau d’études dans le domaine de l’environnement et l’aménagement du territoire.
A travers cette expérience, j’ai ressenti combien ce sont d’abord les compétences relationnelles qui font qu’une équipe est efficace ou pas, solidaire ou pas.
Même avec des effectifs inférieurs à 10 personnes, j’ai vu que je n’avais pas assez de temps et d’énergie pour tout faire. Les aspects personnels et relationnels ont pâti de mon manque de disponibilité.
Je croyais qu’être à la tâche était plus efficace qu’être en réunion ou dans l’échange mais je n’ai pas trouvé le bon équilibre entre ces multiples contraintes.
Aujourd’hui, je suis convaincu que pour créer des entreprises organiques et agiles, il faut des entrepreneurs et des dirigeants lucides, équilibrés et confiants, sur le plan personnel.  

Ingénieur conseil et formateur

Durant 25 années, j'ai exercé l'activité d'expert, dans les domaines de l'eau, des milieux aquatiques et de la gestion des risques naturels.
Très tôt, j’ai été confronté aux conflits d'intérêts entre les objectifs de prévention contre les inondations, de protection des milieux fluviaux et du cadre de vie, de développement économique ou d’urbanisation portés par les collectivités territoriales.
Cela m’a conforté dans la vision que tout est système et que sans une approche systémique et intégrative, aucun projet ambitieux, aucune dynamique de développement ne peut prétendre servir l’intérêt général en même temps que les équilibres nécessaires à une économie durable.

Ces expériences m’ont appris à quel point notre rapport à notre cadre de vie reflète le lien personnel à nos besoins, nos émotions et notre énergie.

Educateur sportif et en environnement

Pendant 10 ans, je me suis consacré à l'éducation à l'environnement pour sensibiliser aux problématiques environnementales qui me concernent depuis toujours. Bien que maritime, c'est la montagne que j'ai choisie comme support à cette sensibilisation.
Devenu accompagnateur en montagne, j’ai vu que les aspects sportifs m'intéressaient moins que les enjeux patrimoniaux, environnementaux et éducatifs.
En accompagnant des enfants, des adolescents ou en formant des adultes, je revivais, dans ces milieux préservés des Pyrénées, la vie de coureur des bois et des champs vécue enfant, avec mes cousins.
Mais les conflits d’intérêts et d’usages se sont invités au milieu de ces séjours en pleine nature où l’homme dispute depuis toujours les espaces et les ressources avec la flore et la faune sauvages.
Pendant ces années, j’ai laissé libre cours à mon goût pour les histoires, pour en inventer ou les conter.

Chercheur (encore et toujours)

Mon doctorat, réalisé en entreprise, avait des applications sur la gestion des risques naturels et l'urbanisation.
Il a été suivi d’une mission de chercheur pour un groupe pétrolier. J’y découvrais de nouveaux domaines des sciences de la Terre mais sentais que je préférais être en accord avec mes valeurs, plutôt que de me « construire » une belle carrière.
Cela s'est reproduit quand, occupant un poste d'ingénieur en recherche et développement, une grosse entreprise m’a proposé mon premier emploi en CDI.
Après quelques jours d’hésitation, j’ai renoncé à ce poste. Je ne me voyais pas être au service d’aménagements lourds (aéroport, autoroute, etc.), au détriment des habitants des territoires concernés.   

J’ai alors décidé de devenir éducateur sportif, accompagnateur en montagne, et de me consacrer à l’éducation à l’environnement.
A 30 ans, je voulais que mes compétences servent l’Homme et sa qualité de vie, sans les opposer. 

Mon accompagnement "Vivre LiBBRe"

Etre plus proche de soi et aller plus loin ensemble
Avec l'écologie relationnelle et personnelle

Galerie Photos Pro

Par Elodie Frigot (Pau - 64)

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